Sinus minus junk: happy breathing!

"Winter is when miserable water gushes out of sky and spring is when miserable water gushes out my nose." These are not so romantic, not so nature loving feeling of the person suffering from the sinusitis on off. Sinusitis is a painful condition where internal layer of sinus mucosa gets infected and inflamed. It results … Continue reading Sinus minus junk: happy breathing!

Something that you must know about Breakfast!

Finally we are in the era where the the term individualism is being noticed and respected. The talent of a fish ,an elephant and a monkey cannot be standardized on the basis of their hunting skills or so. The punch line is every body is different. This applies to the diet theories too. They can … Continue reading Something that you must know about Breakfast!

Your Mind: Kaleidoscope of feelings !

  Human mind is a strange kaleidoscope. It forms and plays the various shades of numeral emotions and feelings every minute.A strange chemistry of previous experiences, thought process, characters , beliefs,values and behavior decide the mental health of person. Thirst, hunger, self-defense, fear, aggression, sensitivity and ability and way of expression are seen in every … Continue reading Your Mind: Kaleidoscope of feelings !

8 things you must know before jumping on any diet!

Ancient Food guru ! The 8 things you must know before jumping on any diet Fix your food first to fix everything in your mind is the mantra of the era! Finally the world understands that there are more properties of food beyond the nutritional values. Food has its own nature. You cannot drive your … Continue reading 8 things you must know before jumping on any diet!

उदक गाथा ! पाण्याची गोष्ट !

उदक गाथा ! पाण्याची गोष्ट ! साध्या गोष्टी गुंतागुंतीच्या करणे म्हणजे ट्रेंड! अन्नाची नको तेवढी चिरफाड आणि चर्चा परंतु निष्कर्ष बरेचदा साशंक म्हणजे dietetics. साधे सोपे ताजे परिचयाचे आणि शरीराला आणि मनाला सात्म्य असलेले अन्न आज दुरापास्त झालेय. अगदी बिचारे पाणी देखील यातून सुटले नाही. किती लिटर किंवा मिलिलिटर पाणी कसे प्यावे. पाणी पिऊन वजन … Continue reading उदक गाथा ! पाण्याची गोष्ट !

Water tales: Myths ,Dos and Don’t s!

Everyday we get hit by many random health advises by various sources. "Start your day with  500ml of water early in the morning empty stomoch. Regularly drink hot water and lemon honey to reduce weight. Drink 3/5 litres of water in your 12 hour day.Oh the beauty secret is lots of water to flush out … Continue reading Water tales: Myths ,Dos and Don’t s!

उदरस्थ :काय असतो हा अग्नी, काय असते हि भूक ?

उदरस्थ :  काय असतो हा अग्नी, काय असते हि भूक ? (जन्म ते मृत्यू प्रवासातील शाश्वत तेज /भूक) आयुष्याच्या अनेक अलंकारिक व्याख्या आहेत. मला सगळ्यात विचित्र वाटलेली आणि तरीही पटलेली एक व्याख्या अशी होय. "आयुष्य म्हणजे काय असते? आयुष्य म्हणजे नाळ कापल्यानंतरचे अर्भकाचे वजन आणि कालांतराने त्याच्या मृत्यूनंतर शिल्लक राहिलेल्या राखेचे वजन यामध्ये खाल्ल्या गेलेल्या … Continue reading उदरस्थ :काय असतो हा अग्नी, काय असते हि भूक ?

WHO ARE YOU? A cold blooded passer by or a lifesaving hand?

Recalling one recent incidence and death I want to write this short blog.Sometimes first few minutes of attention can save a dying person by simple acts. It is so disheartening to hear and witness that road accidents victims remain unattended and don’t get help on time though surrounded by a huge mob.It is more shameful … Continue reading WHO ARE YOU? A cold blooded passer by or a lifesaving hand?

Spiritual health ?? What is this??

'आध्यात्मिक स्वास्थ्य' ???? हे काय असते? एक आयुर्वेदिक डॉक्टर आज अध्यात्मविषयी का लिहितेय असा प्रश्न बऱ्याच जणांना पडला असेल. मुळात आयुर्वेदाची संपूर्ण जडणघडण च मन शरीर आणि त्यांचे स्वास्थ्य यावर आहे. मानसिक /अध्यात्मिक स्वास्थ्याचा एकंदरीत शारीरिक स्वास्थ्यावर खूप मोठा प्रभाव असतो. आम्ही डॉक्टर नाना तर्हेचे रुग्ण बघत असतो. अगदी शुल्लक आजारामुळे काही रुग्ण खचून जातात … Continue reading Spiritual health ?? What is this??