Feed thy brain,not depression !

Feed thy brain, not depression: Mindful eating is new Mantra ! That sip of coffee you just had or frozen dessert you are planning tonight or a broccoli in your fork are the future feelings your brain will return you sooner or later. What you eat is what you are is an old wise saying. … Continue reading Feed thy brain,not depression !

Everything you must know of diet in Corona disease.

Do you want to hear the blog instead of reading? Click here and enjoy listening Everything you must know about, Do sand Don’ts  of diet in Corona disease. Diet for Covid patients This blog is dedicated to the all the front warriors, volunteers and people who are coming forward to help and sort the disaster … Continue reading Everything you must know of diet in Corona disease.

For my sweet tooth

माझ्या गोडाच्या सवयीची सोय ! गरज आणि कुतूहल हि शोधाची जननी आहे असे म्हणतात. अगदी असेच माझ्या जवळजवळ सगळ्या पोस्ट्स ची जननी माझे पेशंट आहेत असे मी म्हंटले तर त्यात काही अतिशयोक्ती नक्कीच नाही.त्यांच्या मेंदूचा कायम ऑन असणारा अँटेना पुढचा ब्लॉग कशावर लिहावा असा प्रश्न पडूच देत नाही कारण त्यांचे प्रश्न कायम तयार असतात. पेशंट … Continue reading For my sweet tooth

”Meat Myths and Ayurveda”

“What are you saying doctor? You are advising me goat meat soup? But you are an Ayurvedic doctor..How can ..I mean?  Does Ayurveda allow nonveg?” My patient was shocked looking confused at me. Some years back a case of muscular wasting needed a major change in diet than medicine. I had advised him goat meat … Continue reading ”Meat Myths and Ayurveda”

सूप,बीप आणि बरेच काही!

माझ्या" द सूप लूप सागा: फूड अलर्ट " या वॊर्डप्रेस वरील ब्लॉग चे हे मराठी रूपांतर होय. "तुम्हाला सांगते ,माझ्यासाठी माझ्या कुटुंबाचे आरोग्य सगळ्यात आधी! फळे,सलाड सूप असे फक्त हेल्दी च पोटात जाईल असे मी कायम बघते.ते चिवडे तळलेलं अजिबात घरात नसते! "बँकेत उच्चपदस्थ आणि दोन गोड़ मुलींची आई असलेली माझी एक पेशंट खूप अभिमानाने … Continue reading सूप,बीप आणि बरेच काही!

The Soup loop saga: Food alert!

“Thank God we are a healthy diet following family.Regular soups,salad and fruits are must for my kids and us.”A regular patient of mine was passing on the information I needed about her lifestyle and diet habits.I was very impressed by this high profile very busy banker and a mother of two beautiful daughters. I admired … Continue reading The Soup loop saga: Food alert!

खाताना हा विचार नक्की करा!

स्थानिक पारंपरिक पदार्थच का खावे ? स्थानिक आहारीय अन्न च का वापरावे ? माझ्या लेखांचा भर स्थानिक अन्न आणि पारंपरिक पदार्थांवर असतो. फक्त शरीराला चांगले म्हणून खा एवढा मर्यादित हा विषय नाही. स्थानिक प्रदेशात होणारे अन्न ,भाज्या, फळफळावळ खरेदी करणे आणि खाणे याचे सर्वगामी परिणाम सकारात्मक कसे होऊ शकतात. हे थोडक्यात बघू . स्थानिक पदार्थ … Continue reading खाताना हा विचार नक्की करा!

उपासाचे पंचपक्वानांचं ताट !!!!!!?????

उपासाचे पंचपक्वानांचं ताट !!!!!!????? "आई, हे उपासाच्या फराळाचे ताट आहे?" विस्फारलेल्या डोळ्यांनी मी सासूबाई ना विचारत होते.लग्नानंतरच्या पहिल्याच नवरात्राच्या अष्टमीला सवाष्ण फराळाला आली होती,मी नुकतीच पुण्याहून नाशकात घरी पोचत होते,आई ताट वाढत होत्या.त्यांच्या गोड़ आवाजात , अगं आलीस का ग? मधून आता तुझा आयुर्वेदिक उपदेश सुरु नको करुस इशारा मला कळला होता, म्हणून मी लगेच … Continue reading उपासाचे पंचपक्वानांचं ताट !!!!!!?????

Be special , make special , don’t miss on these in Diwali!

Diwali is the festival which is celebrated all over the India and as well other parts of the globe. Of all the other festivals Diwali is special for various reasons of its own. Lightening of diyas , mouthwatering food that is made on Diwali specially. Apart from those festival days the preparation part is fun … Continue reading Be special , make special , don’t miss on these in Diwali!