‘Feed thy brain, not depression’

Feed thy brain not depression: things you must know about food and mood ! That daily sip of coffee  or an ice cream you are planning tonight or a broccoli in your fork are the future feelings your brain will return you sooner or later. What you eat is what you are is an old … Continue reading ‘Feed thy brain, not depression’

Covid Zombies : Future threat?

New update for readers. Now you can hear the blog.Click here and enjoy listening too. More than a year now, corona virus is still messing not only with our bodies but also with human minds. "Rupali, when you will come back  to Pune, you will not see the same India you had left behind! This … Continue reading Covid Zombies : Future threat?

एक केस , एक विचार :शरीराच्या वेदना मनाचा आरसा

पेशंट खूप जास्त काळाने येणे हि डॉक्टरच्या यशाची पावती असते . याउलट पेशंट वारंवार आला कि डॉक्टरलाच असुरक्षित वाटणे स्वाभाविक आहे किंबहुना वाटायलाच हवे . पेशंट चे हित हेच आम्हा वैद्यकीय व्यवसायाचे ध्येय आहे . योग्य औषधी , हवे ते जीवनशैलीत ले बदल , योग्य आहार असे सगळे उपाययोजना योजूनही एका स्त्री रुग्णास बरे वाटत … Continue reading एक केस , एक विचार :शरीराच्या वेदना मनाचा आरसा

हृदयाचा आणि मनाचा काडीमोड !नको रे बाबा !!

(ह्या valentine डे पासून आहाराबरोबरच मनाचे आरोग्य आणि आयुर्वेद यावर लिखाण सुरु केले. पहिले दोन लेख इंग्रजीत पोस्ट झालेत. मराठी त लेख नाही म्हणून बरेच जणांनी नाराजी दर्शविली. इंग्रजी बरोबर मराठीत लिहण्याचा आग्रह झाला .हा पहिला लेख मराठीत आणायला उशीर होतोय. दुसरा लेख देखील अनुवाद करून लवकर आणीनच) हृदयाचा आणि मनाचा काडीमोड !नको रे बाबा … Continue reading हृदयाचा आणि मनाचा काडीमोड !नको रे बाबा !!

Mind it ! Mind matters!!

Enjoy listening more than reading ? click here to hear the blog . Psychology and Ayurveda article 2 They say the most impossible thing in the world is to reach to the bottom of a human mind. It can be reached to infinity and you know nothing. Human is a complex combination of visible body … Continue reading Mind it ! Mind matters!!

Don’t let Heart break up with Mind!

"Once the Brain(mind) asked the Heart :Do you think happiness is an illusion? The Heart busy in dreaming replied , I think so, its magic and i love magics" Mind Vs Heart is like this on many occasions. Well Happy Valentines day! The whole world is set and ready in ravishing Red and pleasant Pink … Continue reading Don’t let Heart break up with Mind!

Shopping: A poppy pill!

''मैनू शॉपिंग करांदे ...'' दर पंधरा दिवसांनी रविवारी एक ब्लॉग ह्या सिरीज मध्ये आपण सद्या वेगवगेळ्या व्यसनांबद्दल जाणून घेत आहोत.माझा मागील ब्लॉग 'सेल,शॉप स्वाईप' हा खरेदीचे व्यसन ह्या खूप वेगळ्या आणि आवश्यक विषयावर होता.त्याच ब्लॉग चे मराठी भाषांतर आज देत आहे.मूळ इंग्रजी ब्लॉग देखील वर्डप्रेस वर अवश्य वाचा. ''मनुष्य गर्दीने फुलून जाणारे विविध मॉल, दुकाने, … Continue reading Shopping: A poppy pill!

‘ए ..ए .’एडिक्शन’ चा : व्यसनाची तोंडओळख 

'ए ..ए .'एडिक्शन' चा : व्यसनाची तोंडओळख माझ्या 'A' for addiction: The Curtain Raiser!'या इंग्रजी ब्लॉग चा हा मराठी अनुवादित ब्लॉग होय.असे म्हणतात छंद हवा, व्यसन नको. आवड हवी नाद नको!खरेच व्यसन कुठलेही असो व्यसनी व्यक्तीच्या अगदी जवळच्या माणसाच्या  तोंडचे पाणी पुरवायला ते समर्थ असते.व्यसनात फक्त ती व्यसनी व्यक्ती नव्हे तर पूर्ण कुटुंब आणि जवळचे … Continue reading ‘ए ..ए .’एडिक्शन’ चा : व्यसनाची तोंडओळख 

Kaleidoscope:Look in to self!

मनुष्याचे अंतरंग,मन हा एक अजब कॅलिडोस्कोप च आहे.विविध भावना रूप यांचे एक अजब रसायन च जणू! तहान भूक ,स्वसंरक्षण,भीती,आक्रमकता ह्या संवेदना आणि त्या व्यक्त करणे या क्रिया प्रत्येक सजीवात म्हणजे प्राणी आणि मनुष्य प्राणी सगळ्यात दिसतात. परंतु मनुष्यप्राण्यात याखेरीज प्रेम,आश्वासन,अधिकार,राग,चीड, अपमान, विरोध,न्यूनगंड,आत्मविश्वास,किळस,दबाव,असुरक्षितता,अपराधीपणा हे आणि असे अनेक सहजभाव कमी अधिक प्रमाणात निर्माण होत असतात. हे मनातील … Continue reading Kaleidoscope:Look in to self!