Millet diet : Mindful choice!

“When you  getting gold, why go for Tamba(Copper )?“ I couldn’t  resist myself using these lines from one Bollywood song to start this blog. When I take case or history of clients, I find we have restricted our food choices to limited . Take an example of grains. Wheat rules undoubtfully in bakery and restaurants … Continue reading Millet diet : Mindful choice!

Celebrate sweets !

दिवाळीचे दिवस आहे पाहुणे ,भेटीगाठी आणि गोड़ पदार्थ हि देखील आगळीवेगळी पर्वणीच! याच धर्तीवर एका पेशंटच्या सहज विचारलेल्या प्रश्नाचे उत्तर आज ब्लॉग म्हणून पोस्ट करतेय. "डॉक्टर ,बाहेरील गोड व्यंजने विशेषतः खव्याची व्यंजने टाळावी असे तुम्ही कायम सुचवता. काही सहज सोप्या पारंपरिक गोड व्यंजनांची यादी देऊ शकाल का? थोडे आधी प्लॅन करून वेळ असेल तेंव्हा करता … Continue reading Celebrate sweets !